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Comment s'étirer le bas du dos et ménager son dos en se levant de son lit ?

S’étirer le bas du dos, quand il est fragile, souvent douloureux. S’étirer d’un côté puis de l’autre dans l’encadrement d’une porte, et en se tournant vers l’arrière, trois-quatre fois de suite (plusieurs fois par jour). Autre exercice pour le bas du dos : faire comme si on allait s’asseoir par  […]

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L’hygiène à Versailles aux XVII è et XVIII è siècles

L’hygiène à Versailles aux XVII è et XVIII è siècles. Par Damien P. On a souvent dit que Versailles était le royaume du nauséabond et du manque d’hygiène. Au XVIIe siècle les courtisans ne bénéficiaient pas de commodités fixes comparables à celles d'aujourd'hui. Pour autant, et contrairement à ce  […]

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