remise en ligne du blog créé avec Gilles Orgeret, que je ne peux me résoudre à voir disparaître avec lui
« J’aime, car c’est ludique ! » Il est utile de rappeler que lorsqu’on souffre du dos de manière chronique (plus de trois mois), les muscles du dos perdent 40 % de leur force, alors que les abdominaux n’en perdent que 6 %. Cet exercice original renforce les muscles du dos en lordose lombaire […]
Un modèle de suspension pour soulager les dos douloureux ! Amandine, notre coach sportif, vous présente un modèle d’élongation vertébrale inventé par Gilles Orgeret (dans sa folie). Il améliore (nettement) un système précédemment présenté dans ce blog. Inclinaison de la table : 60°. Durée 10 […]
Parlons GLOBALITE ! Pour de meilleures performances à la marche sportive, rien de tel qu’un corps globalement bien équilibré. L’ostéopathie est –elle indiquée ? Vendredi 5 Avril 2013 à 14h au Salon du Village et Nature à Paris à la Porte de Versailles, Pierre-Alexandre Montfajon, Ostéopathe […]
Le dos ! Voilà un sujet délicat entre tous que j’ai abordé à maintes reprises dans différents billets et ouvrages. Le dernier de mes livres s’y rapportant était : « Mal de dos : vérités et mensonges », il y a eu également : « Le dos de la femme enceinte » et « Le dos du Gay ». Il faut savoir qu’en […]
Dans un précédent billet, je critiquais un article paru dans Femme Actuelle. Aujourd’hui je me propose de féliciter ce magazine pour un autre papier, plutôt bien fait, publié dans leur numéro 1477, du 14 au 20 janvier 2013, et intitulé : « Mal de dos, des causes inattendues ! ». On peut certes […]
Elle est à toi, cette chanson Toi, Orgeret qui sans façon M'as créé quatre exercices à faire Quand dans mon corps c'était la misère Ce n'était rien qu'un peu de soin Mais il m'avait chauffé le corps Et dans mon âme il brûle encore A la manière d'un grand festin […]
Quand la douleur est un refuge Cher visiteur de ce blog, sais-tu que certaines douleurs, certaines difficultés à bouger, une incapacité à retrouver la fonction normale d’un membre ou du dos, sont des lésions auto- induites (des lésions que l’on inflige à soi-même) positionnées en psychopathologie […]
Vous jouez du violon, vous avez mal à l’épaule ou au cou… La pratique assidue du violon peut à la longue provoquer des douleurs chroniques de l’épaule sur laquelle repose le violon, et /ou du cou, pourquoi ? On penche la tête sur le côté, le bord de la mâchoire est posé sur l’instrument. Dans cette […]
Repas d’affaires ? Il est de coutume dans notre pays de débattre d’une affaire importante autour d’une bonne table. Si la nourriture est bonne, on s’imagine que les affaires le seront également. Malheureusement, ce n’est pas très malin, pourquoi ? On ne peut à la fois apprécier nourriture, vins […]
« Il n’y a pas d’événement, il n’y a que des interprétations ! », disait Nietsche. Photo : Hayatın İçinden Dans le magazine « L’Express » du 12 décembre 2012, en page 42, dans un encadré, les bienfaits de la kinésithérapie respiratoire, très fréquemment prescrite aux nourrissons, est « encore » mise […]