S’étirer le bas du dos, quand il est fragile, souvent douloureux. S’étirer d’un côté puis de l’autre dans l’encadrement d’une porte, et en se tournant vers l’arrière, trois-quatre fois de suite (plusieurs fois par jour). Autre exercice pour le bas du dos : faire comme si on allait s’asseoir par […]
L’hygiène à Versailles aux XVII è et XVIII è siècles
L’hygiène à Versailles aux XVII è et XVIII è siècles. Par Damien P. On a souvent dit que Versailles était le royaume du nauséabond et du manque d’hygiène. Au XVIIe siècle les courtisans ne bénéficiaient pas de commodités fixes comparables à celles d'aujourd'hui. Pour autant, et contrairement à ce […]
Le chalazion en 3 questions..., et 3 réponses
Par le Docteur M.B. Médecin Ophtalmologiste. - Qu'est ce qu'un chalazion ? - Qu'est ce que ce n'est pas ? - Comment le traiter ? 1 Qu'est ce qu'un chalazion ? Le chalazion est une petite tuméfaction palpébrale indolore le plus souvent, parfois légèrement inflammatoire. Il est dû à l'obstruction du […]
joyeuses fêtes
Gilles Orgeret se presse de déclarer : "tous les kinés de France se massent avec moi pour vous souhaiter de joyeuses fêtes et une bonne année 2015" […]
Ce que votre smartphone ou votre tablette fait à votre colonne vertébrale
Vu à la télé et sur le net, lu dans la presse : « Ce que votre smartphone ou votre tablette fait à votre colonne vertébrale ! ». Du grand n’importe quoi !!! Certains spécialistes nous avaient déjà prévenus que les cellulaires donneraient le cancer, ou pour le moins nuiraient gravement à notre santé. […]
Profession kiné : garder un œil d’expert. L’éternel thème de la lombalgie chronique
En hommage ce jour à Monsieur Roger Federer, qui est handicapé par son dos. On est aisément conduit à remettre en question ce que nous avons appris durant nos études, étant donné qu’il y a beaucoup de théories qui s’avèrent fausses au fil du temps, et qui sont encore enseignées comme des dogmes. […]
En cas d’épaule douloureuse, de mal au cou, optez pour les « anneaux claviculaires »
Indépendamment des séances de rééducation pratiquées, les patients souffrant des épaules pour tendinites (tendinopathie de la coiffe des rotateurs, du long biceps), ont la nécessité de prendre certaines précautions, comme d’éviter certains gestes à risque, s’ils ne veulent pas aggraver leur problème […]
Le thème de la photo n'est pas celui qu'on pense !
photo : Philippe Brière La dame âgée est fort mal assise, elle ne ménage ni ses hanches, ni son dos. Quant-au photographe, lui non plus ne montre pas le bon exemple. Rares sont les personnes qui ménagent leurs articulations dans les activités de la vie quotidienne. Pourtant, ne vaut-il pas mieux […]
Scoliose de l’enfant
Une maman m’a dit récemment : « Il n’y a rien sur votre blog concernant la scoliose ! ». J’ai répondu : « Coupable ! ». Comment cela se peut-il, alors que mon expérience est continue et s’étale sur trente années ? D’où ce billet. (photo : Michael Kenna : statue, Vaux le Vicomte) Définition La […]
La recherche d'un bon équilibre est l'un des principes fondamentaux de la rééducation !
Photo : Claude Geffroy […]