Le mal commun situé en bas du dos (lombalgie, lombo-sciatalgie), est l’un des motifs les plus habituels de consultation en rhumatologie, que le sujet soit sportif ou non. Il atteint d’avantage les femmes que les hommes. Les déformations de la colonne vertébrale sont également fréquentes. Après 75 […]
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Scoliose de l’enfant
Une maman m’a dit récemment : « Il n’y a rien sur votre blog concernant la scoliose ! ». J’ai répondu : « Coupable ! ». Comment cela se peut-il, alors que mon expérience est continue et s’étale sur trente années ? D’où ce billet. (photo : Michael Kenna : statue, Vaux le Vicomte) Définition La […]
Fibromyalgie
Ce billet répond à un appel de détresse de Madame R… habitant Arles, confrontée à la pauvreté des moyens proposés dans sa région pour lutter contre son mal. Hélas, ce problème ne concerne pas que le sud de la France. Bien que ce SPID ou « syndrome polyalgique idiopathique diffus » ait été reconnu en […]
Un PAPAS ? ( suite)
(suite de l'article PAPAS ) Dans un deuxième temps, je vais tenter de vous faire comprendre ma fonction, mes activités, ainsi que ma spécificité. Nous obtenons le statut de Professeur d'APA à partir du niveau d'études Licence (bac+3), ensuite certains comme moi, font le choix de se spécialiser en […]
l'équilibre
le travail de l'équilibre, c'est primordial. […]
Ostéopathie avant et après la randonnée
Parlons GLOBALITE ! Pour de meilleures performances à la marche sportive, rien de tel qu’un corps globalement bien équilibré. L’ostéopathie est –elle indiquée ? Vendredi 5 Avril 2013 à 14h au Salon du Village et Nature à Paris à la Porte de Versailles, Pierre-Alexandre Montfajon, Ostéopathe […]
Courir pour sa santé : comment ?
Courir pour sa santé : comment ? Depuis toujours, on court spontanément coudes fléchis, près du corps. Cela donne de l’élan et permet d’être plus performant. Vrai en ce qui concerne la compétition, surtout la course de vitesse. Mais dès qu’on aborde le fond peut-être, le marathon sûrement, ou pour […]
Gym sur planche oscillante !
Cet exercice vise à renforcer l’équilibre, et tonifie la musculature lombo-fessière. Il est particulièrement recommandé à ceux qui souffrent du dos de manière chronique. Pas une année ne se passe sans qu’une nouvelle « gymnastique » au nom ronflant ne soit « inventée ». Pourtant, comme il n’y a pas […]
cheval, équitation, équilibre
Shlomi Nissim J’aime les chevaux ! La pratique de l’équitation est excellente pour le dos, même en période de lombalgie (avec ceinture de maintien), pour les dos en croissance, les scolioses, parce qu’on est obligé en permanence de faire de l’autograndissement et qu’on sollicite sa musculature : le […]
Mal de dos : les méthodes qui marchent…ou qui ne marchent pas !!!
Mal de dos : les méthodes qui marchent…ou qui ne marchent pas !!! Billet écrit en collaboration avec le Docteur Thierry Gavardin, Médecin de Médecine Physique et de Réadaptation fonctionnelle. L’Express N° 3178 du 30 mai au 5 juin 2012, publie en page 78, un article intitulé : « Mal de dos : les […]